Cách sử dụng yến sào tinh chế và tận dụng tối ta nguồn dinh dưỡng

Yến sào tinh chế rất tốt cho cơ thể và sự phát triển của trẻ. Nhưng các bậc phụ huynh cần lưu ý khi chế biến món ăn cho bé. Cần phải dung nạp đủ và đúng. Hãy cùng yến sào Mỹ Khánh chia sẻ đến bạn đọc và quý khách hàng về cách dùng đúng yến sào cho trẻ em.

1. Nên cho trẻ ăn yến sào tinh chế vào độ tuổi nào thích hợp?

Khi sử dụng yến sào tinh chế cho trẻ em, chúng ta cần lưu ý tùy vào các yếu tố như độ tuổi, thể trạng cơ thể, các bệnh lí,… Để dùng đúng liều lượng thì mới có hiệu quả tối ưu nhất.

Trẻ từ dưới 6 tháng: Giai đoạn này không nên cho trẻ ăn yến sào tinh chế. Vì lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, các mẹ nên duy trì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và an toàn, tốt nhất. Thế nên cho các trẻ dùng yến từ 7 tháng tuổi trở lên, đây là lúc bé đã ăn dặm.

Trẻ 7 tháng – 3 tuổi: Độ tuổi bắt đầu ăn dặm, lúc này bé đã quen dần với chất đạm, hệ tiêu hóa cũng vậy nên mẹ cần tập cho bé ăn dần từ ít. Giai đoạn này, các mẹ có thể dùng yến sào tinh chế để chế biến thành những món bổ dưỡng. Dễ ăn và dễ hập thụ như yến sào chưng đường phèn, cháo tổ yến, yến sào xoay cùng sữa,… Sẽ giúp bé ngủ ngon, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh về hô hấp do môi trường thường ngày.

Trẻ 3 – 10 tuổi: Là độ tuổi bé phát triển, chóng lớn, bé sẽ có tính hiếu kỳ và muốn tìm hiểu mọi thứ thế giới xung quanh. Nên cần bổ sung thêm cho bé nhiều năng lượng để phát triển về mặt thể chất lẫn trí não.

Yến sào tinh chế luôn nằm trong top những thực phẩm vàng hỗ trợ rất tốt cho trẻ em. Tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh vặt như sổ mũi, ho, cúm, cảm lạnh,…

2. Liều lượng sử dụng yến sào tinh chế phù hợp cho trẻ

Cách dùng:

– Trẻ dưới 1 tuổi:

+ Trẻ dưới 6 tháng không nên cho con ăn yến.

+ Từ tháng thứ 7 trở đi: khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm thì nên cho con ăn yến khoảng 0.5 gr yến/ lần, một tuần cho bé ăn 1 – 2 lần.

– Trẻ 1 – 2 tuổi: Có thể cho bé ăn từ 1 – 2 gr yến/  lần, một tuần ăn 3 lần.

– Trẻ 3 – 10 tuổi: Trẻ đã thích vận dộng nên mẹ cho bé ăn 2 – 3 gr/ lần, một tuần ăn 3 lần.

3. Thời điểm vàng mà các mẹ nên nhớ để cho bé ăn đạt hiệu quả nhất.

• Buổi tối: Dùng trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. Vì khi ngủ cơ thể trẻ tiết ra nồng độ chất nộ tiết tố cao, lúc này sẽ giúp thức ăn được đưa vào cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất để cơ thể phát triển. Đặc biệt, buổi tối là thời điểm vàng nên cho bé ăn yến sào đối với các bé đang mắc bệnh về da hoặc táo bón lâu ngày.
• Buổi sáng sớm: Lúc bé mới ngủ dậy và chưa ăn sáng. Đối với các bé mắc bệnh hen suyễn, bệnh lý về phổi thì bạn có thể chưng yến và cho bé dùng sẽ giúp bé giảm ho, tiêu đờm.

Bên cạnh đó, các mẹ cần bổ cung các chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học. Bổ sung đầy đủ các thành phần cần thiết như cháo, súp, thịt, cá, tôm, sữa và rau quả tươi,… để đảm bảo đủ dưỡng chất và tránh nhàm chán khi ăn của bé. Đặc biệt cần cho bé có chế độ vận động cơ thể hàng ngày.

4. Cách chưng tổ yến tinh chế cho trẻ đúng cách và lựa chọn yến phù hợp

Một chén yến sào tinh chế đường phèn nghe có vẻ đơn giản. Nhưng đây là món ăn không thua kém phần thơm ngon và bổ dưỡng. Các mẹ hãy thử gợi ý này nhé sẽ có hiệu quả cho bé lắm đấy. Ngoài ra, yến sào tinh chế được chế biến rất đa dạng các món ăn như chè tổ yến, tổ yến hàm bồ câu, cháo yến sào thịt bằm,  tổ yến tinh chế chưng hạt sen,…

4.1 Các mẹ cần lưu ý những điều sau trong quá trình chế biến yến sào tinh chế nhé

Khi lấy yến sào ra từ tủ lạnh, tuyệt đối không được dùng lò vi sóng để tiết kiệm thời gian và dùng hấp yến. Nhiệt độ cao của lò vi sóng sẽ làm bay hơi hết những vi chất dinh dưỡng quý giá của yến.

Khi sử dụng yến để nấu cháo, canh, chè,…không được bỏ yến vào nồi nấu trực tiếp. Tốt nhất cần chưng yến cách thủy trước, rồi nấu các món ăn kèm riêng. Khi nào cho bé ăn thì hãy bỏ yến lên, vừa giữ được độ hấp dẫn vừa thơm ngon mà lại giữ trọn những vi chất quý giá của yến.

4.2 Mách bạn 1 điều nhỏ nhưng chất lượng lớn

Yến sào Mỹ Khánh nơi cung cấp các loại tổ yến 100% tự nhiên. Được tinh chế theo phương pháp cổ truyền trên dây truyền hiện đại đảm bảo TC -VSATTP và giữ nguyên nguồn dinh dưỡng quý giá từ sợi yến.

Yến sào Mỹ Khánh là một thương hiệu uy tín và đa dạng các loại yến. Nếu như bạn không biết mua yến sào tinh chế ở đâu chất lượng lại vừa ngon, giá hợp lí. Tại yến sào Mỹ Khánh chúng tôi có rất nhiều sản phẩm yến sào. Cho bạn lựa chọn như tổ yến tinh chế, tổ yến thô nguyên chất. Và các loại yến chưng sẵn. Bao gồm yến chưng sẵn Kid Plus dành cho trẻ em đang được thị trường ưa chuộng.

Hy vọng qua bài viết trên, yensaomykhanh.com đã cung cấp cho bạn đúng nội dung quan trọng mà bạn đang muốn biết cách sử dụng yến sào tinh chế cho trẻ em.