Cẩm nang sức khỏe
DÙNG TỔ YẾN CHƯNG NHƯ THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ?
Th10
Tổ yến chưng là một món ăn cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả và ăn càng nhiều càng tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc dùng với liều lượng như thế nào tùy vào cơ địa của mỗi người và không tuân theo một chuẩn mực nào hết. Vậy bạn có thắc mắc ăn tổ yến chưng bao nhiêu là đủ? Liều lượng dùng tổ yến chưng như thế nào là hiệu quả nhất? Hãy đón xem bài viết dưới đây Yến Sào Cao Cấp Mỹ Khánh sẽ giúp bạn tìm hiểu hiểu thật kỹ nhé!
1. ĂN TỔ YẾN CHƯNG BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Tổ yến chưng là một món ăn dinh dưỡng từ thiên nhiên trong tổ yến có tới 55% protein không béo rất tốt cho sức khỏe, 18 Acid Amin giúp phục hồi nhanh chóng các tổn thương, 31 nguyên tố đa vi lượng giúp ổn định thần kinh và trí nhớ, cung cấp năng lượng, tinh thần thoải mái cho cơ thể, có tác dụng dưỡng da, chống tình trạng lão hóa sớm cho chị em phụ nữ, cải thiện nâng cao sức đề kháng, phục hồi sức khỏe.
Bên cạnh đó, với 100g yến tinh chế có khoảng 10 – 12 tai. Mỗi tuần bạn chưng khoảng 3 lần, mỗi lần 2-5gr (Tùy theo thể trạng của mỗi người) tương đương 100gr yến tổ bạn có thể dùng 2-3 tháng.
Đọc tới đây chắc bạn cũng thắc mắc tại sao chúng tôi khuyên bạn không nên dùng hàng ngày, dùng liên tục mà dùng cách ngày, một tuần khoảng 3 lần. Vì để tiết kiệm chi phí nhưng vẫn muốn sử dụng sản phẩm bổ dưỡng. Mang lại sức khỏe cho gia đình mình thì thay vì sử dụng liên tục được vài bữa rồi nghỉ. Thì bạn nên dùng đều đặn hàng tháng.
Sản phẩm tốt cho sức khỏe bạn cần sử dụng một cách đều đặn thì sản phẩm mới phát huy hết tối đa công dụng của tổ yến, không thể nhìn thấy trong ngày 1 ngày 2 hay sao ít ngày dùng được. Nhiều người có suy nghĩ là đường nào cũng vào cơ thể nên sử dụng một lúc. Với liều lượng nhiều để bù đắp với những ngày không sử dụng tổ yến. Bạn cũng biết rằng, không phải cái gì dùng nhiều cũng tốt, tổ yến cũng vậy. Bạn nên dùng một lượng vừa đủ và đều đặn là được.
2 LIỀU LƯỢNG DÙNG TỔ YẾN CHƯNG NHƯ THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ
2.1 Liều lượng dùng đối với trẻ em
– Đối với bé dưới 7 tháng tuổi tuyệt đối không cho bé sử dụng tổ yến chưng.
– Đối với bé từ 1 – 2 tuổi có thể sử dụng tổ yến chưng với liều lượng 1gr/ lần.
– Đối với trẻ 2- 4 tuổi có thể sử dụng tổ yến chưng với liều lượng 2gr/ lần.
– Đối với trẻ 4- 10 tuổi có thể sử dụng tổ yến chưng với liều lượng 3- 5 gr/ lần.
– Đối với trẻ 10 tuổi có thể dùng với liều lượng như người lớn.
Bạn có thể cho bé dùng khoảng 2 lần /tuần là vừa đủ và tốt nhất đối với bé. Cho bé ăn thường xuyên sẽ tạo nên hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp hạn chế một số bệnh như ho, cảm, sổ mũi,… Nếu bạn không có nhiều thời gian làm tổ yến chưng cho bé ăn. Bạn có thể tham khảo cho bé sử dụng Tổ yến chưng sẵn Kid Plus dành cho trẻ em đến từ thương hiệu Yến Sào Mỹ Khánh cung cấp đầy đủ dinh dưỡng với hàm lượng yến 20% trong 1 hũ 70ml.
2.2 Liều lượng sử dụng đối với phụ nữ mang thai
– Phụ nữ mang thai từ tháng 1- 3: Trong giai đoạn này không được sử dụng.
– Phụ nữ mang thai từ tháng 4-7: Mẹ bầu nên dùng đều đặn cách ngày khoảng 7gr. Trung bình 1 tháng khoảng 100gr.
– Mang thai từ tháng 8- 9: Các mẹ bầu nên giảm liều lượng xuống dùng đều đặn cách ngày khoảng 5gr. Trung bình 1 tháng khoảng 70gr.
2.3 Liều lượng sử dụng đối với người lớn tuổi
Tổ yến chưng được xem là một dược phẩm hữu ích cho sức khỏe của người cao tuổi. Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện vấn đề tiêu hóa. Bên cạnh đó, còn có tác dụng cực kỳ tốt trong việc điều trị các căn bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc đối với các người lớn tuổi.
Liều lượng sử dụng tổ yến cho người lớn tuổi:
– Trong tháng đầu tiên: Chỉ nên sử dụng với liều lượng 5- 8 gr/ lần, 4 lần/ tuần.
– Trong trường hợp lâu dài: Từ tháng thứ 3 trở đi giảm xuống khoảng 3 lần/ tuần.
2.4 Liều lượng sử dụng đối với người bệnh
Trong sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao có 2 thành phần chính là gluco và protein cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt trong tổ yến có Acid Oxalic Tyrosine. Giúp phục hồi nhanh sau khi xạ trị, hóa trị khi bệnh nhân bị ung thư, bệnh nhân sau khi mổ ( phổi, thận,…). Vì vậy, việc bổ sung nguồn dinh dưỡng từ sản phẩm đối với người bệnh là điều rất cần thiết cho cơ thể.
Liều lượng dùng đối với người bệnh:
– Tháng thứ nhất: Sử dụng hàng ngày với liều lượng 1 chén/ ngày. Trung bình 1 tháng khoảng 150gr.
– Tháng thứ 2: Dùng cách 2 ngày 1 lần, với liều lượng 1 chén/ ngày.
– Tháng thứ ba trở đi: Dùng cách 3 ngày 1 lần, liều lượng 1 chén/ ngày.
2.5 Liều lượng sử dụng tổ yến chưng đối với người bình thường
Những người muốn bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, nên sử dụng với liều lượng thích hợp khoảng 5gr/ ngày là đủ. Cách này giúp cơ thể có đầy đủ dinh dưỡng yến không tốn kém mà hợp lí.
Nếu không có thời gian, có thể dùng các sản phẩm yến hủ chưng sẵn. Tuy nhiên phải lưu ý về hàm lượng tinh chất yến trong mỗi lọ. Thông thường khoảng 5% là đủ cho cơ thể.
Lưu ý: Bạn nên sử dụng sản phẩm lúc bụng đang đói sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày. Hoặc dùng buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Vì thời điểm này yến dễ hấp thụ các dưỡng chất vào cơ thể giúp cơ thể có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Qua bài viết trên. Yến Sào Cao Cấp Mỹ Khánh đã giúp cho bạn có thể hiểu rõ hơn về liều lượng sử dụng tổ yến như thế nào là hiệu quả? Ăn tổ yến chưng bao nhiêu là đủ? Hãy liên hệ với chúng tôi, để được tư vấn kỹ hơn nhé!
LÀNG DU LỊCH MỸ KHÁNH | CTY ĐẶC SẢN PHƯƠNG NAM
Hotline: +84 909996883 – 0939124789
Email: booking@mykhanh.com
Address: 335, lộ vòng cung, xã Mỹ Khánh, huyện Phong Điền, thành phố Cần Thơ, Việt Nam